Sep 13, 2009

Menu snek malam ini: Brokoli Rebus/Kukus bersalut mayonis

Bahan2:

Brokoli (saiz - terpulang kepada individu)
Gula secukup rasa (jika perlu)
Garam secukup rasa (jika perlu)
Mayonis secukup rasa
Serbuk lada hitam

Cara menyediakan hidangan:

1) Kerat brokoli secara berpokok-pokok. Jangan main kerat je smpi hancur (tak nmpk rupe pokok nye), nnt khasiat nye kurang.

2) Panaskan air, kemudian masukkan brokoli yg telah dipotong dan dibasuh tadi ke dalam kuali/periuk.

3) Tambahkan garam dan gula secukup rasa jika mahu. Jika kukus tak perlu tambah.

4) Setelah brokoli lembut (agak2 boleh kunyah dgn rangupnya, jangan rebus lame2 sgt), angkat dan letakkan ke dalam mangkuk/pinggan.

5) Gaulkan dgn mayonis dan serbuk lada hitam secukup rasa. Siap boleh makan!


p/s = sorry tak letak gamba.. dh masuk lam perut.. kui3..

Adakah anda atau ahli keluarga anda mengalami tanda-tanda seperti dalam gambar?Anda mungkin KEKURANGAN VITAMIN C dalam...

Posted by Dyan2u Shaklee Vitamins Kulim Kedah on Sunday, November 29, 2015